C'est le Printemps !
C'est le bon moment pour drainer et détoxifier vos organes émonctoires comme le foie,la vésicule biliaire, les reins
la peau aussi !
Les plantes qui peuvent vous y aider sont l'artichaut ,le romarin,le radis noir,le desmodium.
la pensée sauvage en tisane fait effet sur les peaux à problèmes comme l'acné.
Dans les bois aller chercher de l'Ail des Ours afin de pratiquer une cure tout en prenant plaisir à être dans la nature.
( à accommoder en salade,en pesto ou autres recettes).
Cet Ail des Ours est particulièrement intéressant pour détoxifier les métaux lourds que l'on respire dans l'atmosphère pollué d'une ville ou dans l'alimentation aussi.
Il y a aussi la cure de Sève de Bouleau à raison d'un verre le matin à jeun pendant 3 semaines si possible. Cure de jouvence garantie!
Sans oublier le fameux pissenlit, à cueillir dans les champs à l'abri de la pollution.
Pratiquer le jeûne intermittent est efficace pour alléger son corps,mettre au repos son système digestif et retrouver de la vitalité. (laisser passer 16h minimum entre le repas du soir et le prochain repas du lendemain ).
Faites selon votre ressenti,votre corps vous guidera pour choisir la bonne méthode qui vous fera du bien,soyez à l'écoute,respirer et aérez vous dans votre journée, C'est le Printemps !
