Stages et Ateliers

Les Cinq Saisons de l'Energie  (Médecine Traditionnelle Chinoise)

Dans ces ateliers,je vous propose de vous mettre en lien avec la Nature et les Eléments.

Ralentir le rythme,observer et ressentir pour que votre corps et votre énergie soit en adéquation avec les Saisons tout au long de l'année.

1ère partie : un peu de théorie,quelques points à stimuler,un peu de diétététique aussi.

2ème partie : exercices 

L'hiver Rein/ Vessie : Dimanche 11 Janvier de 9h30 à 11h

Le Printemps Foie/Vésicule Biliaire : Dimanche 1er Mars de 9h30 à 11h 

L'intersaison Estomac/ Rate-Pancréas : Dimanche 19 Avril de 9h30h à 11h

A partir du mardi 7 janvier 2026

 Le Mardi de 19h30 à 20h30 

 Médi'Thé : Cession de Méditation  (de 3 à 8 personnes)

- durée 45 minutes ,en position confortable , assise sur un siège de votre choix,coussin,plaid si besoin.

 Basée sur la respiration consciente,l'observation de nos pensées que  l'on laisse aller, s'ancrer dans le moment présent.

 Expérimenter la "force" du groupe, le Silence et le Calme au service de l'Attention et l'Intention tout au long de la méditation

Préparation  préalable avec une remise en relation à votre corps (ébrouage,auto-massages pour faire circuler l'énergie) puis on fait confiance au processus de détente !

A la fin,nous partagons d'une boisson chaude, en silence, pour laisser cette parenthèse se diffuser en vous .

Si vous avez des questions ou souhaitez davantage de renseignements

contactez moi au 06 76 47 29 35