Stages et Ateliers

BIENVENUE !

tous les MERCREDIS et JEUDIS à UNGERSHEIM

MEDITATION DE 19H à 20h00

 Venez avec votre coussin,plaid ou votre zafu préféré...

  - Reconnecter avec notre corps-

Etre attentif à nos rythmes

          Préserver notre énergie vitale en observant la Nature et  ses Saisons.

-Energétique Chinoise - Cycles des 5 Saisons-

dimanche 19 Juin 2022 :

• Saison Eté : Elément Feu, organes & émotions en lien.
• méridiens & exercices pour équilibrer l'énergie.
• diététique & psychisme . méditation pour apaiser l'esprit et apprendre à entrer dans l'instant présent.

dimanche 18 septembre 2022 :

• Saison Automne : Elément Métal,organes & émotions en lien.
• méridiens &exercices pour stimuler & équilibrer l'énergie.
• diététique & méditation pleine conscience pour apaiser  notre esprit & notre corps.

         Le programme d'Automne /Hiver sera axé sur la conscience & présence à soi à travers le corps :

•  Gestion du stress et de nos pensées
• Apprendre à se dés-identifier de notre mental

                Pour tous renseignements  n'hésitez à m'appeler - inscription via le formulaire ci-dessous-

jusqu'à 5 participants - tarif : 20 euros

LIEU : 30 RUE DE RAEDERSHEIM  68190 UNGERSHEIM  (proche de l'éco-musée)

-en fonction de la météo les ateliers pourront être proposés en extérieur-

                                                                                                de 16h30 à 18h30                                                                                                             

prévoir de quoi noter,une tenue souple et agréable ainsi qu'un tapis de sol .

pour votre confort personnel vous pouvez amener un plaid et un coussin pour vous sentir à l'aise ...

A Bientôt !